* お知らせいろいろ
7月4日に開催する、東京ガスキッチンランド千葉の講座は、あと数名で満席になります。
お申し込みは6月15日までですが、お早めにお申し込みくださいね♪
夏らしい爽やかなメニューでお待ちしております。詳細、お申し込みはコチラから


7月2日・9日に予定しております、プロの写真家に学ぶ写真講座はおかげさまで満席となりました。
お考え中だった方、申し訳ありません。キャンセル待ちのご希望があればお知らせくださいませ。

今年も赤紫蘇ジュースを作りました♪ 6月のレッスンで最初にお出しいたします!
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(写真は昨年のものですが。。)

赤紫蘇の栄養価は野菜の中ではトップクラスで非常に高く、抗酸化作用が強いベータカロチン、カルシウム、カリウム等はホウレン草よりも豊富。鉄分やその他ビタミン、ミネラルも豊富だとのこと。。
体に吸収の良いアントシアニンで抗酸化作用もあるので、体に嬉しいジュース♪
私は、リンゴ酢をたっぷり入れて作っています。

シエキチがコレが大好きで、毎日、ゴクゴク浴びるように飲んでしまうのは良いのですが、、
その一方で作ったそばから全て飲み干されそうな恐怖も覚えます。。。。砂糖もたっぷり入ってるし、、。
ま、今の時期、たくさん売られているので、今月は何回か作ってストックしておきますか~。
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by cibiyukiko | 2012-06-06 08:43 | 教室連絡事項 | Comments(2)
Commented by casadelsole at 2012-06-06 18:30
写真講座、満席になっていたんですね~♪ 全然使いこなず悪戦苦闘しているので楽しみにしてまーす(笑)
Commented by cibiyukiko at 2012-06-07 09:34
casadelsoleさん、お、悪戦苦闘中ですね。そんな方に来ていただくのがピッタリの講座です♪ 楽しいカメラ女子生活が始まっちゃいますね~♪
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by cibiyukiko
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