昨日からなんか倦怠感を感じ、だるい。
思い当たることを探してみると、寝不足かな～。
ここのところ、寝るのはＡＭ1時過ぎ、朝はＡＭ5時過ぎに老人より早起きなシエナっちょに「ママ、あそぼ♪」と起こされ、睡眠時間４時間くらいの毎日が続いている。
若い人はいいんでしょうけど、さすがに三十路も半ばにさしかかるとキツイのよね～。

そんなわけで、少々テンション低く、昨日はアッティコへ。
でも、来てくださる人々があいかわらず、バラエティに富んでいて、おもしろいので、楽しくレッスン。いろんな方との出会いや会話はエネルギー源です。
一時的に倦怠感、ふきとんでいました。

最近、「ローマの平日・イタリアの休日」を書かれた方がアッティコへご参加くださっているのですが、昨日は、本を買って、サインしてもらい、帰りの電車で早速読み始めました。
イタリアの「ああ、そうそう！」と思うことが散りばめられて、すごくおもしろい。
ちょっと留学中にトリップしながら帰宅。
朝日新聞の記者だった方なのに、すごく柔らかい、ほんわかした方で、本にもそれがよく出ています。イタリアのほのぼのを感じる１冊。イタリア好きな方必読ですよ♪


で、今日も朝からやっぱり早起きで、だるくって、だけど、時間があると、ついつい足がティップネスへ行ってしまうの。
朝イチのスタジオプログラムへ参加し、汗をがんがんかいて、少しステップマシンをやってから、もう一つエアロビやろうと思って参加すると、なんだか、胸が痛んで、それにクラクラしてきた。
もう、ダメかも、、、そう思って、水飲みタイムに、一人スタジオの外へ・・・。
こんな、午前中にエネルギーが尽きるなんて、珍しい。。
もしかして、これって熱中症じゃあ、、。
不安になったのでお昼前に帰宅して、お昼ねしてみました。

少しすっきり。気を取り直し、
来週までに１８レシピを作らないといけないので、料理の試作を１皿。
そんで、たまっていた事務的なことを少しＰＣで処理。
熱中症もどきのおかげで、たまっていたことを落ち着いて片付けられました。
ティップネスに入ってからというもの、ちょっと時間があくと嬉々として行ってしまうので、家の中がひっくりかえっています・・・・。ユキキーナ=ダメ主婦　の代名詞になりそう・・。